25 novembre, 2006

Appunti di Viaggio: 25/11

Riscaldamento:

  • molleggiare sulle ginocchia; staccare i piedi, con i glutei stretti, dondolando; il dondolìo va portato in giro per la sala, in modo fluido (un'onda attraversa tutto il corpo) come se si scavasse nel suolo [sottofondo musicale: Ute Lemper];
  • ogni volta che ci si avvicina a qualcuno cercare un dondolìo comune; il tutto per sviluppare delle microdanze all'interno di una ragnatela di ascolti
  • Rotazione delle spalle mentre si cammina
  • Forzare una parte del corpo ad andare da una parte mentre un'altra decide di rimanere

Giochi:

  • A coppie SERVITORE e PADRONE, il servitore fa il contrario del padrone, che può ordinargli qualcosa che lui cerca di fare e che non farà mai
  • A terzetti quando uno è sdraiato, un altro in verticale, l'altro a mezza via - nessuno può stare nella stessa posizione

  • Si mima l'apertura di una porta; dopo averla aperta un bicchiere deve esser trasportato su una sedia con passo tacco-punta; si torna indietro, si battono le mani, entra il proverbio

Prossimo appuntamento: mercoledì 29/11

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