Riscaldamento: Mani di fronte agli occhi, ruotare i polsi palmo destro e
fronte sinistro
Camminata: disegnando una spirale a terra con i piedi; liquido nella
pancia; la spirale sale per tutto il corpo - Immaginare che la via si
fletta, seguire la via. Variante -- abbracciare con tutto il corpo una/o
compagna/o dall'altra parte della sala
Voce: percorso vocale a spirale - modulazione dello stesso tono // Canto
armonico: sparare alta la voce facendone sentire una seconda (es. D. Stratos
"UN UIN"
Arrampicata sulla corda
Brighella e Colombina
Prossimo appuntamento 28/10 dalle 14:00 alle 17:00
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